今回は海外旅行を安心、安全に楽しむために食事をする際の注意点について、僕の経験から紹介していきたいと思います。
せっかくの海外旅行なので健康に嫌な思いをせずに楽しみたいですよね?
これから旅行に行こうと考えている方にはそんな思いをしていただきたくないので、記事にしようと思いました！
せっかくの海外旅行なので健康的に、そして少しでもアクシデントなく楽しみたいですよね。
はい、僕は海外の雰囲気でテンション上がりすぎてノーガードな生活をしていて体調を崩すことがありました。
そうならないために3つ私なりの対策を考えました。
１ 自分の口に合わないものを食べない
２ 水道水を飲まない
３ 生ものには十分注意する
「何だよ、当たり前のことばかり言ってんじゃねえよ、ふざけんな！」
と思いますよね。
ただ、この3つを徹底するだけで健康的に嫌な思いをせず食事を楽しめる確率がグーンと上がると僕は考えています。
１ 自分の口に合わないものを食べない
これってかなり重要なことだと僕は思っていて、海外に行くと必ず自分の口に合わない食べ物があると思います。
日本と外国では同じような食べ物でも味付けが全然違うなんてこともよくあります。
僕が一番驚いたのが麺類を食べた時なのですが、日本だと麺はしょっぱいじゃないですか？
ただ外国の麺は甘いところもあるんです。
ただ僕は残すのがもったいないと思って、すべて食べたのですが、その後、かなり気持ちが悪くなったのを覚えています。
せっかくの海外旅行なので色んなものを食べたいとは思うのですが、
海外には必ず
自分の口に合わない食べ物があるんだ
と頭に入れて食事をするといいと思いますよ！
無理はしないでくださいね。
２ 水道水を飲まない
２つ目も私の経験なのですが、ホテルの人に水道水は飲まない方がいいと言われていたのに飲んでしまった結果、おなかを壊しました笑
あれだけ言われていたのに飲んでしまった私がバカなのは言うまでもないのですが、本当に海外の水道水は危ないです。
他の国に遊びに行った僕の友達もおなかを壊してます。日本では水道水は飲めて当たり前ですが、海外の水道水は飲めないものと考えましょう。
対策は簡単ですね、飲まなければいいだけですから！
常に飲み物を持ち歩いて観光すれば問題ないかなと思います！
３ 生ものには十分注意する
正直、海外の生ものには十分気をつけたした方がいいと思います。
特に露店の生ものは避けた方がいいのではないかと思います。露店でも火が通っていれば何も問題ないですが！
とは言っても生ものも食べたいですよね。
なので僕としては
・有名なレストランやお店で食べる
・ホテルなど安全が確保されているところで食べる
など念には念をといったところですね！
この２つを意識して生ものを食べるようにしていました。
さて、食事をする際の注意点を紹介してきましたがどうでしたか？
当たり前のことばかり並べてきたので、何だよって思うかもしれませんが、この3つを守っていれば健康的に旅行を楽しめるのではないかと思います！
案外見落としがちなことなので、旅行の際には是非気をつけてみてくださいね！
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