斉藤由貴の太ってた頃の画像がヤバイ！ダイエット方法・体重は？

女優の斉藤由貴さんの太ってた頃の画像がヤバイと話題になっていますね！

そんな斉藤さんですが、どんなダイエット方法で体重を落としたのかが気になりませんか？

スマートな体型のイメージが強い斉藤さんですが生活が悪くなってしまうと不規則になってしまうと一般人と同じで太ってしまうんですね！

今回はそんな斉藤さんの太ってた頃の画像やどうやって痩せたのかについてお伝えしていこうと思います！

まずは簡単に斉藤さんのプロフィールを見ていきますね！

斉藤由貴って？

経歴としては1984年に母親が応募した第1回東方シンデレラオーデｲションで見事最終選考まで残って芸能界入りを果たしました！

その後、明星食品の「青春という名のラーメン」のCMでテレビ初出演。

また、女優としてだけではなく「卒業」という歌も出して歌手としても活躍していたんです！

過去もすごいのですが現在はもっとすごくて女優として多くのドラマや映画に引っ張りだこなんですね！

スキャンダルが多く問題もありますが、世間から愛されている女優さんです！笑

そんな大人気の斉藤さんですが、スレンダーな今からは考えられないほど

「太っていた頃」

があったんですよね！

次の項目でそんな斉藤さんを紹介して行きますね！

斉藤由貴の太ってた頃の画像がヤバイ！

まずは現在の画像を載せますね！

50歳を超えているのですがスリムで美しいですね！

この画像からは想像もできないのですが太っていた頃の画像も紹介して行きますね！

「ドン！」

現在からは考えられないくらいの太り具合ですね！

正直誰かも分からないレベルで太っています。

他の画像も見ていきましょうか！

顔のふっくら具合が違いますね！

現在が痩せすぎているので健康的といえば健康に見えるのですが、元が細身の人がこうなってしまったら心配になりますね、、

そしてこちらは全体の画像なのですが顔だけではなく、お腹や足も太っていることが伝わってきます！

しかしながら、こんな状態であったにも関わらず約2ヶ月で−10kgを達成してしまったんですよ！

次の項目でダイエット方法をお伝えしていきます！

ダイエット方法・体重は？

まず体重についてなのですが、現在161㎝で47kg程だと言われています！

太っていた頃は

「57kg」

くらいだと考えられますね！

そっからどんなダイエット方法で痩せていったのか？

「その方法は案外普通なものだったんです！」

2つ方法をとっていたようなので紹介します！

1  1日300キロカロリーに抑える

1日300キロカロリーに抑えることのイメージがつかないと思うので分かりやすく言うと

「成人女性の1日の摂取カロリーの20%のカロリーしか取らない」

ということになります！

成人女性の平均は1500キロカロリー程度なので！

一食分にも満たない数値です、、

さすがは女優さん、意識が違いますね！

２　腹が減ったら味噌汁を飲む

これも言葉通りなのですが、斉藤さんのようなお金に余裕のある人がやることではないですよね！

ただ味噌汁というのは空腹を紛らわすのにうってつけで断食際などにもやるようですね！

なので原始的に感じられますが、理にかなっているという事になります！

はい、今回は斉藤さんの太っていた頃の画像やダイエット方法について見てきましたが、どうでしたかね？

ダイエット方法についてはセレブならではというものではなく

「誰でもできる」

ものだったので実践しやすいのかなと！

お金をかけなくても痩せれるんだということを斉藤さんが証明してくれましたね！！

「情熱」

これに限ります！